✨ Mon approche : une prise en charge globale et durable

Je suis chiropracteure diplômée depuis 2013. Ma spécialité est l’accompagnement des personnes souffrant de douleurs chroniques du dos, des cervicales et des épaules.

La chiropraxie est une approche de santé manuelle, centrée sur le bon fonctionnement du système nerveux, de la colonne vertébrale et des articulations. Elle vise à restaurer l’équilibre du corps, soulager les tensions, et favoriser ses capacités naturelles de récupération.

Mon accompagnement repose sur deux piliers complémentaires

Des séances personnalisées en cabinet | Des exercices simples et adaptés à la maison

👐 Des séances personnalisées en cabinet
Un travail en profondeur, doux et précis, sur la posture, les tensions musculaires et le système nerveux.

L’objectif ? Vous aider à :

– Retrouver de la mobilité, sans forcer votre corps

– Soulager durablement les douleurs, en agissant sur leurs causes profondes

– Améliorer votre qualité de vie, jour après jour
🧘‍♀️ Des exercices simples et adaptés à la maison
Parce que votre mieux-être ne s’arrête pas en sortant du cabinet, je vous propose également des exercices adaptés à votre corps et à votre mode de vie.

Ils vous permettent de :

– Prolonger les bienfaits des séances

– Devenir acteur de votre équilibre postural

– Retrouver une autonomie corporelle au quotidien
💡 Ce qui fait la différence ?
Contrairement aux approches ponctuelles ou symptomatiques, chaque séance s’intègre dans un processus d’accompagnement structuré, adapté à votre rythme, mais résolument orienté résultats durables.

– Une approche globale, progressive et respectueuse de votre corps

– Pas de gestes brusques, pas de solutions miracles, mais un vrai travail de fond

– Un accompagnement sur-mesure pour vous aider à aller mieux
❌ Pourquoi les autres approches n’ont pas fonctionné ?
– Les traitements précédents ont été trop courts ou trop espacés

– Ils ont été uniquement centrés sur le symptôme et pas sur la cause profonde

– Pas de réel suivi, ni de pédagogie

En chiffres

+12

Plus de 12 ans d’écoute, de pratique et d’ajustements personnalisés.

5/5

24 avis Google notés 5/5 – basés sur l’expérience vécue au cabinet

931

Plus de 900 abonnés sur Instagram

Le suivi chiropratique

* Le nombre de séances est à titre indicatif.  Chaque cas est différent et votre plan sera personnalisé.

01. Phase d’attaque

Durant cette phase, les consultations sont rapprochées et visent une réduction de vos douleurs. Le corps réagit aux ajustements différemment d’une personne à l’autre. Certaines éprouvent une sensation de bien-être, tandis que d’autres peuvent ressentir des courbatures ou un inconfort de courte durée.

A la fin de cette phase, vous pouvez : poursuivre vos soins vers la consolidation et la prévention ou vous arrêter et consulter à la réapparition d’un symptôme.

1 visite/semaine (entre 4 et 6 séances) *

02. Phase de consolidation

Cette phase est importante pour consolider les corrections effectuées. Les consultations s’espacent. Votre chiropracteur s’applique à stabiliser votre colonne vertébrale et à optimiser le fonctionnement de votre système nerveux.

1 visite tous les 5 jours (1 à 2 séances) *

03. Phase de prévention

C’est pour nous chiropracteurs, la phase la plus importante, celle qui permet de maintenir un meilleur état de santé. Des visites régulières permettent de limiter l’accumulation des blocages articulaires et donc des interférences sur le système nerveux.

L’emphase est mise sur le maintien des bonnes habitudes de vie, et sur les ajustements chiropratiques pour optimiser les bonnes fonctions neurovertébrales. Avec ce travail régulier, votre corps pourra mieux supporter tous les stress qu’il subit. Le rythme de ces visites varie d’un individu à l’autre.

1 par mois puis à votre convenance (conseil entre 2 et 6 visites/ an) *

Les techniques utilisées

J’ai une vision biomécanique du corps. Cependant le lien corps/esprit n’est plus à démontrer. C’est pourquoi je peux être amené à utiliser différentes techniques d’une séance à l’autre.

Techniques biomécaniques

Gonstead, Diversified, Activator

Techniques douces et neuro-énergétiques

SOT, BEST, NET, MLS

Approche corps-esprit

AK, NOT, Toggle Recoil

Pourquoi consulter un chiropracteur?

Les motifs les plus courants

Lombalgies, lumbagos • Sciatiques, sciatalgies • Cruralgies • Douleurs de hanches, genoux, chevilles, épaules • Cervicalgies, torticolis • Dorsalgies • Problème d’articulation temporo-mandibulaire • Névralgie cervico brachiale • Névralgie intercostale • Maux de tête • Insomnies • Vertiges d’origine cervicale • Problèmes digestifs • Stress 

Les motifs spécifiques

Douleurs du Dos : Lombalgie, Arthrose, Hernie Discale, Scoliose… • Maux de Tête : Migraines, Céphalées… • Névralgies : Sciatique, Névralgie d’Arnold, Cruralgie, Névralgie Cervico-Brachiale, Syndrome du Défilé, Névralgie Intercostale… • Douleurs Musculaires : Torticolis, Contractures • Cervicalgies : Arthrose, Limitation de Mouvement, Entorse Cervicale, Coup du Lapin, Vertiges… • Épaule : Tendinite de la Coiffe des Rotateurs, Épaule gelée… • Coude : Épicondylite, Épitrochléite… • Poignet : Syndrome du Canal Carpien, Perte de Force dans les Mains… • Hanche : Tendinite du Moyen Fessier, Coxarthrose… • Genou : Gonalgie, Syndrome de l’Essuie Glace, Entorse, Tendinite de la Patte d’Oie… • Cheville : Entorse, Tendinite d’Achille … 

Les motifs insoupçonnés

Troubles du Sommeil et de la Gestion de la Douleur : Fatigue Chronique, Dépression, Fibromyalgie, Insomnie… • Douleurs Digestives • Tension nerveuse • Troubles de l’Équilibre et de la Posture  • Allergies saisonnières • Déséquilibres du Système Hormonal : Syndrome Prémenstruelle, Ménopause…

À qui s’adresse la chiropraxie ?

Votre chiropracteur est formé pour prendre charge des patients dès la naissance. Il choisira ses techniques et son approche en fonction de chacun. Chaque individu est unique et nécessite une prise en charge personnalisée.

Les enfants

La croissance est une phase très importante de la vie. La chiropraxie aide l’enfant et l’adolescent à ne pas se laisser submerger par la fatigue physique et/ou émotionnelle influant sur son développement. Un suivi de la croissance, de la naissance à l’adolescence est conseillé.

Les nourrissons

Suite aux mauvais positionnement in-utero ou suite à des accouchements parfois difficiles (mauvais positionnements, utilisation d’instruments), des dysfonctionnements peuvent être retrouvés chez le nourrisson. Ces dysfonctionnements peuvent avoir des conséquences très diverses, tel que le torticolis, la plagiocéphalie… Un suivi chiropratique dès la naissance permet de vérifier le bon développement neurologique et articulaire de l’enfant. Les techniques pour les bébés sont très douces.

Les femmes enceintes

Prévention et traitement des douleurs liées à la grossesse, dans une période d’importants changements posturaux, où les médicaments doivent être envisagés avec prudence.

Les actifs

Prévention et traitement de nombreux troubles musculo-squelettiques (TMS). Les TMS sont les pathologies des muscles, tendons, ligaments et nerfs liées à l’activité professionnelle.

Les sportifs

Amélioration des performances articulaire et musculaire ; prévention et traitement de certaines blessures (tendinites, contractures…) et réduction du temps de récupération après celle-ci.

Les séniors

Prévention et traitement des troubles fonctionnels liés au vieillissement. La qualité de vie des personnes âgées est améliorée.

La chiropraxie : un métier sérieux, reconnu et encadré

« La chiropraxie est une profession de santé qui se consacre au diagnostic, au traitement et à la prévention des troubles du système neuromusculosquelettique, ainsi qu’aux effets de ces troubles sur l’état de santé général.»

Profession règlementée

Autrement dit :
👉 La chiropraxie agit sur les relations entre la colonne vertébrale, le système nerveux et le reste du corps.
👉 Elle vise à restaurer et maintenir l’équilibre du corps via des techniques manuelles, principalement des ajustements chiropratiques, sans recours aux médicaments ni à la chirurgie.

La chiropraxie n’est pas une “médecine parallèle”. C’est une profession de la santé réglementée en France, inscrite au Code de la Santé Publique depuis 2002.

Formation

Les chiropracteurs sont formés pendant 5 années d’études, à temps plein, dans un institut agréé par le ministère de la Santé (en France : l’IFEC).


👉 Ce cursus rigoureux comprend des enseignements en anatomie, neurologie, pathologie, imagerie médicale, ainsi qu’un long stage clinique encadré.

Bases scientifiques

La chiropraxie repose sur des bases scientifiques solides et s’appuie sur des recommandations officielles :
📚 La Haute Autorité de Santé (HAS) et l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaissent la chiropraxie comme une approche efficace dans la prise en charge de nombreuses douleurs chroniques :

  • Lombalgies
  • Cervicalgies
  • Sciatiques
  • Maux de tête d’origine musculosquelettique

👉 Ce n’est ni un massage, ni une manipulation au hasard. Chaque geste est précis, adapté à votre état de santé, dans un cadre sûr, éthique et encadré. Vous restez maître de votre parcours. Je vous informe, je vous explique, je vous accompagne à chaque étape.